觉醒和睡眠是什么?觉醒和睡眠对于人体生理活动分别具有哪些意义呢?
觉醒和睡眠都是生理活动所必要的过程，只有在觉醒状态下，人体才能进行劳动和其他活动;而通过睡眠，可以使人体的精力和体力得到恢复，于睡眠后保持良好的觉醒状态。
成年人一般每天需要7-9小时，儿童需要睡眠的时间比成年人长，而老年需要睡眠的时间就比较短。与觉醒对比，睡眠时许多生理功能发生了变化，一般表现为：① 嗅、视、听、触等感觉功能暂时减退;②骨骼肌反射运动和肌紧张减弱;③伴有一系列自主神经功能的改变。例如，血压下降、心率减慢、瞳孔缩小、尿量减少、体温下降、代谢率减低、呼吸变慢、胃液分泌可增多而唾液分泌减少等。
例题：
随着年龄的增加，下列关于睡眠特点的描述中正确的是?
A.总的睡眠时间增加
B.慢波睡眠第四时相时间的增加
C.睡眠过程中醒来的次数减少
D.慢波睡眠第一时相所占的睡眠时间减少
E.慢波睡眠第二时相所占的睡眠时间增加
正确答案：E
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