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2016年10月9日(农历九月初九)是我国的传统佳节重阳节，10月10日为一年一度的世界精神卫生日。《中华人民共和国老年人权益保障法》规定每年农历九月初九为老年节，同时还重点强调家庭成员应当关心老年人的精神需求，不得忽视、冷落老年人。与老年人分开居住的家庭成员，应当经常看望或者问候老年人。
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综合分析
[老年人精神健康退化的原因]
老年人精神健康的退化是一个由生理、心理、环境、社会及文化等因素综合影响的结果。
首先，随着年岁的增加，老年人的生理功能一般都会快速退化。大量研究表明，生理健康对心理健康具有显著的影响。年龄的增长和疾病的增多都会导致老年人各脏器功能下降，进而带来认知、性格、情绪及心理能力上的问题。
[老年人精神健康退化的演进路径]
老年人的精神需求包括三个方面的特征：首先是普遍性，即人人都有精神需求，在特殊的年龄阶段，精神需求的重要性甚至大于其他方面的需求;其次是特殊性，不同的老年人的心理需求偏向不同;最后是层次性，需求也是由低到高逐步产生的。具体而言，老年人的精神需求至少包括老有所乐、老有所美、老有所亲、老有所爱、老有所为、老有所成、老有善终等。
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参考对策
查字典公务员教育总结：
第一，对于个人而言，应做到有备而老。老年人应提前对退休生活进行规划，不仅要在心理上做好准备，还要在生活中制定计划。培养生活情趣或者继续积极发挥余热，参与家庭及社会的活动都是不错的选择。当感觉自己心理不适的时候，不要大事化小或者轻而视之。抑郁症等病症具有一定的生物学基础，通常都包括生理功能的改变及脑内神经递质的异常等，一定要及时寻求专业的医治。
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文章素材
[精彩标题示例]
让精神赡养细水长流
[精彩开头示例]
在我国传统文化中，父母与子女间的情感表达较为含蓄、内敛。随着社会更加开放，母亲节、父亲节等逐渐流行，越来越多的人开始在这些节日里公开向父母表达孝心。不过，节日期间的关爱密集但也短暂，更像一种突击式尽孝，让精神赡养如细水长流，才是父母内心真实的情感需要。
[精彩结尾示例]
当生活所需的基本物质条件满足以后，精神满足成为决定老人生活幸福程度的重要指标，所以当我们在追逐物质财富积累的过程中，千万不要忽略了父母的内心感受。别只是逢年过节才想到关爱父母，想方设法常回家看看，让父母开心快乐，不让老人空巢又空心，才是我们当前最为迫切的孝道。
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(文章图片来源与网络)
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