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(1)经肾脏排泄：肾脏是氟排泄的主要途径，一般成人摄氟量的40%~60%由尿排出。由尿排出的氟占总排泄量的75%左右。决定氟在尿中排泄量的是肾小球滤过率，肾小球滤过率下降，血浆及肾中的氟浓度就升高。滤过的氟10%~90%可以在肾小管中再吸收，再吸收的程度主要取决于肾小管液的pH和尿流速。肾的氟清除率与尿pH和流速呈正比关系。pH高(碱性尿)，尿流速快，肾清除氟的速度则快，pH低(酸性尿)，尿流速慢，则清除较慢。一般尿氟的排泄速度，在摄入氟的最初4小时最快，3~4小时可排出摄入氟的20%~30%,24小时可排出摄入氟的50%以上。氟的快速排出对人体是一种保护作用。
长期摄入一定量的氟，尿氟排泄量及骨中的浓度可达到稳定的平衡状态，此时，尿氟的日排量基本可以反映氟的总摄入情况。尿氟水平被广泛认为是监测氟摄入量的最佳指数之一，当饮水氟浓度很低或为零时，尿氟为0.2~0.5mg/L,饮水氟为lmg/L时，尿氟常为0.5~1.5mg/L,但是不同个体之间、同一个体不同时间之间的差异波动较大。
(2)其他排泄通道：机体还可通过其他途径排出部分氟，粪便排出12.6%~19.5%的氟，汗腺排出的氟约占7%~10%.还有微量的氟可由泪液、头发、指甲排出。
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