在公务员考试申论的备考中，写作是众多考生们要啃的硬骨头，查字典公务员教育专家建议考生们多看些申论范文，以便熟悉行文规则，以下范文供考生们参考。
【参考范文】
慢下来让生活自在有为
当今时代是一个加急时代，人们的生活节奏越来越快，与此同时伴随而来的是工作压力的增大。而这些超时、超负荷的工作严重损害了人们的身心健康，于是我们是时候慢下来，慢慢咀嚼生活的每一个瞬间，你会发现天会更蓝，水会更清
慢下来，并不是速度上的绝对慢，而是一种积极的生活方式和健康的心理状态。更是一种意境，是一种回归自然、轻松和谐的意境。放慢生活的脚步，欣赏一下沿途的风景。在工作之余，读一本好书能够陶冶我们的情操;听一听音乐能够净化我们的心灵;来一次说走就走的旅行能让我们与大自然亲密无间的交流脚步慢下来、心态平下来，生活才能够自在有为。
然而，经济的飞速发展催生了从未有过的竞争与生存压力，给人们的生活也带来了巨大的影响。种种矛盾和社会问题的频发，竞争压力的日益增大，生活节奏的不断加速，使得各阶层的人们都面临着各式各样心理问题的困扰。各种快餐式成功和速食式成名的典范冲昏了人们的头脑，让人们丧失了理性选择的能力。盲目的跟风产生了一系列诸如报班热、选秀热、养生热等热潮，束缚了个性的思维、抑制了个性的发展、扼杀了个体的创造力。而这一切都把我们的生活推向了前所未有的浮躁之中，让我们越来越远离自在有为的生活。
当快已经成为一种普遍性的现象，当急功近利已经成为一种系统性的风险，回归自在有为的慢生活就需要政府和个人的共同努力。
政府应当营造公平正义的大环境，尤其是在制定政策时要注重政策的科学性、连续性和社会影响，同时也要关注民众的实际需求，让民众真正过上有尊严的幸福生活。当然政府还应当积极地完善社会保障体系，减少民众对未来的不确定感和恐惧，从而提高他们的积极情感，帮助他们消解负面情绪，最终促进整个家庭的和谐和社会的稳定。
作为个体而言的社会公众更应放平心态，调整生活节奏。放慢生活的脚步可以从身边的一点一滴做起：不要快餐要慢食，不要每天步履匆匆埋头赶路忽略了路边的风景，不要心浮气躁，要专注精心从容不迫，不要让工作湮没了生活丧失了生活原本的美好，不要走得太快要静下心来等等灵魂。节奏慢下来，效率提上去，让生活变得细致、从容、智慧和练达
自在有为的生活需要我们用优雅的心灵去享受生活的美好，需要我们用闲适的心态去咀嚼生活的每一个瞬间。让生活慢下来，以慢的姿态和理念更加积极地投入到生活中，才能享受到生活中的点滴幸福。
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