考研第一步，考前减压不可少
随着考研初试时间的越来越接近，考生的精神是绷的越来越紧，考生心理也面临着重大的考验，为此为考生总结了一系列减压方法，教考生如调整好自己的心态，积极备战考试。
首先，学习即使再繁忙，也要抽出少量时间,做一下体育锻炼。随着气温的变化，不少考生因为身体素质不好而患了感冒等病症。虽然病不大，但对考研备考影响却是极大的，精神不好，复习效率也会不高，这对于冲刺阶段的考生来说，可谓是雪上加霜。所以，身体锻炼必不可少，时间挤挤总是会有的，不在乎这一点时间，千万不要因小失大了。
其次，当自己做题正确率下降时，自信心也被打击到，这时候建议大家做一些适当放松。像跳舞、打球、看电影等。建议大家最好不要做量太大的运动，容易产生疲惫感，运动完后也未必获得好的学习状态，而且运动量太大可能会扭伤，这样损失更大，恢复需要时间，可不能贪图一时的过瘾而误了大事。最好的运动方式最好是打打羽毛球、乒乓球，稍微放松一下、活动一下筋骨就好。玩电脑建议大家不要窝在家里，容易产生懒惰情绪，大家可以去电影院看看电影，走出自习室小空间，到外面的世界去放松一下吧。如果这两个放松方式都没有兴趣的话，那就建议去洗个热水澡、小睡一会，然后以更好的精神状态迎接考研复习。
最后，如果发觉自己心理装填出现问题时，一定要告诉大家发泄出来，和朋友、家长进行沟通，也能让别人为自己出些主意，逃出这个抑郁状态。也可以询问已经考上的师兄师姐，没准他们会以同样的经历带给你别样的信心。
考研第二步，模拟演习，至少应当满足三个目的
一、强化基础知识：一些公式在做模拟题之前就必须牢牢记在心中，这样在具体应用时才会得心应手。将题目中常用的公式记在一个小的本子上，方便见缝插针式的随时拿出来反复加强记忆，让自己对其熟识到常识的程度。大家要注意模拟题不是为了将每一道习题都做正确，不是为了做题而做题，要注意各个知识点间的关联。做题之后一定要归纳总结，看看每套题之间的考点分布有什么关系，难度大小有什么变化，宏观上把握住题目的结构。进一步巩固所学知识、温故而知新，同时增强记忆。建议广大考生在限定时间里系统地做几套模拟题目或者真题，然后对照答案自己分析总结。这样，大家在考试时才能收到好效果。
二、查缺补漏：所有知识的共同特点都在长期的积累与渗透，如果考生在前期的复习备考中没有打下坚实的基础，只想通过最后几周的突击猛攻，就上线圆高校梦，基本上是痴人说梦。而且时间飞逝，也容不得你在一门课的复习上孤注一掷。如果大家对近几年的真题吃透，可以翻看一下以前做错的习题，看以前掌握不牢的考点是否彻底明白，这样考试遇到同样的题目，才会有一种似曾相识的感觉，这对于考取高分是至关重要的，因为我们重点探讨冲刺阶段这些题型的复习策略。哪些题型还没明白，哪些考点还没有搞清楚。通过做习题检测自己对知识的把握程度，查找自己的薄弱环节，有一个简单的方法，即在没有任何参考提示的情况下，看能不能像老师一样的讲解下来，讲解不出来的部分，一般就是似懂非懂的部分，一定要有针对性的予以补课。
三、训练能力：只有平时多加以训练，考试的时候才能对各种题型做到心中有数，不至于遇到陌生题型就张皇失措。像数学公式必须在前期就记住，这样在使用时才会得心应手。大家一定要熟记。这个阶段做模拟题期间，要学会举一反三，通过习题练习，熟悉命题规律和题型，丰富临场经验，锻炼应试能力。同时，通过反复的习题训练可熟能生巧，以应对不只考懂而要考熟的特性。
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