此知识点可以用短板理论来解释：盛水的木桶是由许多块木板箍成的，盛水量也是由这些木板共同决定的。若其中一块木板很短，则盛水量就被短板所限制。这块短板就成了木桶盛水量的限制因素。学习的时候前后联系，用一张表格一次性搞定。
表格记忆：
小结：哪个因素低那么就是限制因素，体内吸收就取决于这个因素，促进吸收的方法也是改进这个因素。
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